Hier findet du mein Workbook zur Fastenzeit 2022, die für mich unter dem Motto steht „Negative Gedanken fasten – Raus aus der Negativ-Spirale – von Selbstsabotage zu Selbstliebe“

Hier ist mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch zum Herunterladen und Ausdrucken für dich. Bis es losgeht – am 25. Dezember – lies zur Einstimmung gerne schonmal den Blog-Artikel und hör dir den passenden Podcast an. Und dann starten wir am 25. Dezember gemeinsam in meinem Podcast in die magisch-mystischen zwölf Tage 🌟

Mit meiner Vorlage im Sketchnotes-Design kannst du dir noch einmal jeden Monat des vergangenen Jahres vergegenwärtigen und festhalten. Ein tolles Mittel, um den Jahreswechsel achtsam und bewußt zu begehen!

Ein Kakao-Ritual ist eine wundervolle Zeremonie, die dich jedes Mal aufs Neue ein Stück zu dir selbst führt. Hier kannst du meine ersten Erfahrungen nachlesen oder mich bei meiner ersten Kakao-Zubereitung begleiten. Mit dieser Anleitung von mir erfährst du kurz und knapp das Wichtigste über Kakao, bekommst eine Checkliste mit Platz für eigene Notizen und eine Zubereitungsanleitung!